電腦視覺症候群Computer Vision Syndrome，簡稱CVS
成因：
平均每天使用電腦時間超過2小時以上，由於眼球長時間聚焦施壓造成眼睛調節肌肉過度、長時間未眨眼造成眼睛乾澀、本身屈光不正或是顯示器燈光刺眼(電腦螢幕本身就是由許多小光點組成的) 、房間空調、不良姿勢等各種因素都將導致電腦視覺症候群的發生。美國的視光醫學會調查也指出，電腦視覺症候群已成為全美職業病排行榜首。
症狀：
經由長時間累積，造成視力受損與身體不適，眼睛會有疲勞、腫痛、乾澀、充血、過敏增加、對光線敏感、偶而感覺螢幕影像的模糊或有頭痛、肩頸痠痛等症狀。
併發症：
長期下來，有可能會導致結膜炎和乾眼症，假性近視短時間內急劇加深、眼睛調節機能變差、複視、眼睛分泌物增多、怕光及視覺變暗，對顏色對比感覺的下降。
電腦視覺症候群
(1).眼睛疲勞、紅腫、乾澀
(2).眼外部感覺痠、麻、脹、痛
(3).假性近視
(4).偶而感覺螢幕影像模糊
(5).頭痛
(6).疲倦
如何得知已罹患CVS？
一天使用電腦時間超過2小時，眼睛有疲勞、腫痛、乾澀、充血、過敏增加、複視、對光線敏感，爾偶對螢幕影像感到模糊或有頭痛、肩頸痠痛等症狀，經過專業的眼科醫師或視光師診斷，如非其他眼睛疾病，如白內障、青光眼，或近視度數加深，即有可能為CVS的患者。
患者族群分佈：
對於經常使用電腦的族群而言，「電腦視力症候群」 (CVS, Computer Vision Syndrome) 是一種嚴重的職業病。由於使用電腦的族群的年齡愈來愈年輕化，許多學童從小就接觸電腦，小小年紀就有近視。長期的深度近視﹐也大幅增加視網膜剝離和病變的機會。深度近視的人﹐由於眼球拉長﹐增大了視網膜變形的壓力﹐也就增加了視網膜剝離和病變的機會。除了這個問題之外，電腦使用與操作環境中因為設備或家具所引起的炫光問題也是造成人們眼睛問題的重要原因值得重視。
1. 藥物治療：
現代醫學最會採用治標的方法，就是有什麼症狀就用什麼樣的藥物。其實病根未除。但是在臨床上，還是有許多點用的眼藥水可以作 CVS的治療。以病人所呈現出來的症狀，若是以乾眼症為主，就會使用短效型、長效型的人工淚液，角結膜潤滑液，膠狀物。甚至藥膏來治療。若是呈現出來的症狀是以結膜炎為主，則可以點用消炎的藥水，甚至加上一些眼球肌肉的鬆弛劑以幫助病人。更嚴重的可以加上口服的藥物以解除緊張的情緒。
2. 完整的眼睛視光檢查&配戴合適之眼鏡：
每個人的屈光狀態會隨著年紀，工作環境，工作需要有不同的要求。如何界定病人的屈光要求，且配合他們的工作環境，實在是臨床上的一大挑戰。最好是經過有經驗的眼科醫師或視光專家， 做完整的眼科視光檢查(調節能力,屈光狀態,眼位,雙眼協調能力,眼球健康), 特別是配戴隱型眼鏡的病人、做過白內障手術、近視雷射手術、已有老花眼或眼睛調節能力較差的病人都須要相當仔細的評估。 在目前近視人口節節升高的環境中，常常在使用電腦時，是否須要有電腦專用眼鏡也是時有爭議。其實電腦螢幕離眼睛的距離大約是一隻手臂的長度，即 60公分左右(50-70CM 或 20″ and 26″ )。若是對一個正視眼（沒近視，也沒遠視的人）而言，大概須要有150度的調視力，在短時間而言，問題不大。但是若每天在電腦前工作超過三、四個小時的人，自然會因眼睛調節肌肉過度造成眼睛的不適。所以帶眼鏡的近視族，尤其是已有老花或接近老花年紀的人和調節能力較差等不妨將近視的度數降個100~l50度，作為看電腦的專用眼鏡。但是若在工作上須要看電腦，同時又得看遠距離，這時考慮多焦距的眼鏡也是一種選擇。 另外如有使用電腦專用眼鏡者，可考慮加上黃色濾光鍍膜來幫助過濾掉容易造成眼睛疲勞、眩光和散射效果的藍光，因而提升視覺的舒適度和清晰度。
3. 合適的姿勢&電腦工作的環境：
電腦的使用是否會造成身體不適，是要考慮使用者整體與電腦各個部份是否能達到人機一體且最舒適的程度。 CVS是一種使用過度症，換言之就是累積性傷害，長時間、重覆地作同樣的動作，加上沒有適當休息，用力不當，姿勢不良所引起。使以調整電腦桌，使鍵盤、螢幕、文件的位置與使用者的身高、座椅達到最佳化。 一般而言，調整電腦螢幕，距眼睛大約是一隻手臂的距離，即 60公分左右最為合適，高度則為眼睛平視往下10-12度為佳。使電腦螢幕不會反光，不會反射陽光或是光線折射至天花板又反射至眼睛，也很重要。另外，螢幕與背景亮度不宜落差太大，有些人喜歡將室內燈光完全關閉，在黑暗中使用電腦，容易使眼睛疲勞。最後是要選擇品質穩定的顯視器，解析度與色彩對比清楚，影像不模糊，字體大小適中；而閃爍率大的顯示器不適合使用。
4. 適當的眼睛休息：
眼睛是一個不斷須要淚液作潤滑的器官，因長期凝視電腦會引起眼晴乾燥，所以要記得保持多眨眼。特別是人們在注意力集中時，會造成眨眼次數不足，造成眼睛角膜與結膜表面的淚水快速蒸發，眼睛乾澀充血，導致角膜或結膜發炎。所以時時提醒自己眨眼是不錯的保健之道。另外建議在看電腦時，每半個小時至少要休息2-5分鐘，轉動眼球，眨眼，看看遠方景物(&近的)，放鬆一下緊繃的眼球肌肉；或多看看綠色植物，多作眼部按摩&熱敷。
5. 滋潤眼睛及減少淚水蒸發：
保持多眨眼、避免工作座位安置於冷氣出風口位前，假如眼睛仍然乾澀，可搭配滴人工淚液保濕。
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