老花眼症狀、視力調節試算表 & 護眼營養素

老花眼症狀

  1. 戴眼鏡情況下，東西拿遠一點才看的清楚
  2. 看報紙或穿線時覺得吃力
  3. 閱讀常覺得頭痛、想睡、視線難聚焦
  4. 光線昏暗時比較看不清楚
  5. 視力時而清晰時而模糊，休息或眨眼後會較清楚
  6. 眼睛疲勞、痠澀、兩眉間會痠痛
  7. 看遠與看近間切換時影像模糊

視力調節試算表

護眼營養素

葉黃素、玉米黃素、維生素A、C、E、Omega3、β胡蘿蔔素

當你眼皮跳不停，可能是：

  1. 過勞、壓力大
  2. 熬夜睡不足
  3. 咖啡等刺激物太多
  4. 自主神經失調

 

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